【感情シリーズ③】「なんか違う」が、怒りになるまで。

こんにちは！
LGP 運営事務局です😆

いつもLGPのメルマガを読んでいただき、ありがとうございます。

自分自身の感情をひとつずつ掘り下げていく「感情シリーズ」。

第1回の「感情」、第2回の「悲しみ」に続いて、
第3回となる今回は「怒り」について書きました。

今回、怒りについて考えてみて最初に思ったのは、

「私、そもそもそんなに怒らないのかもしれない」
ということ。

もちろん、日々過ごしていて「は？」と思ったり、
イラッとしたりすることはあります😂

でも、その怒りが何日も残ることはほとんどなく、
大体寝たら忘れてしまいます。

では、そんな自分はどんなときに怒っているんだろう？

一つずつ辿っていくと、怒りの少し手前には、
「なんか違う」
という小さな違和感があることに気づきました。

心と言葉が噛み合っていない。
言葉と行動が噛み合っていない。

そこに気づいただけなら、まだ「違和感」。

でも、そのズレによって誰かが振り回されたり、負担を負ったり、傷ついたりすると、
「いや、それは違うでしょ」
と、私の中では「怒り」に変わるようです。

今回の記事では、
・怒りの手前にある「違和感」
・心と言葉、言葉と行動のズレに反応する理由
・「自分のことは、自分で引き受けたい」という感覚
・怒った相手と、その人の言動をどう分けて考えているのか
・私にとって怒りが一番「反射」に近いと感じる理由
などについて深掘りしながら書いています✨

「怒り」という同じ名前の感情でも、
何に反応するのか、どう現れるのか、どのくらい残るのかは、
人によって全然違うと思います。

自分は、どういうところから怒りが湧きやすいんだろう？

そんなことを少し考えながら、読んでみてもらえたら嬉しいです🙌🏻

▼「なんか違う」が、怒りになるまで。｜感情シリーズ③「怒り」

そして最後に、LGP会員さんの活動をご紹介します！

〈ママフェスPRO〉
10月17日（土）、浅草橋ヒューリックホールにて「ママフェスPRO」が開催されます！

子育て・教育・健康・食などに関心のある親子に向けて、商品やサービスを直接届けられるイベントです。

現在、若干のブース空きがあり、出展者を追加募集中。
お申し込み締切は9月9日です。

日時：10月17日（土）10:00〜16:30
会場：浅草橋ヒューリックホール2階
台東区後援・入場無料

▼詳細・お申し込み
https://mamafes-pro.com/

〈富士山🗻キングダム VIVAフェス〉
9月26日（土）、富士山ワイルドアドベンチャーにて「VIVAフェス」が開催されます！

出展・出店・出演者も募集中で、LGP会員の長島さんはトークショーに出演予定です。

イベント終了後には、参加者同士で交流できる「VIVAナイト」も開催されます。

日時：9月26日（土）10:30〜16:00
会場：富士山ワイルドアドベンチャー

気になるイベントがありましたら、ぜひチェックしてみてください！

それでは、次回のメルマガもお楽しみに🌸

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